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中國時報【陳瑄喻╱台北報導】
今年度的流感疫苗多達6百萬劑，等於1/4的國人都要施打，這項浩大工程在醫師眼中簡直是「Mission Impossible」，小兒科醫師指出，過去民眾施打疫苗的意願都不高，往往都要等到家人得到流感才會警覺，今年政府首度放寬這麼多人納入公費對象，應該把握機會，全民動起來。
「僥倖心態往往是流感疫情蔓延的元兇。」台大兒童醫院兒科部主任黃立民表示，每年他在流感季前時，都會苦口婆心的勸病患要打流感疫苗，但大部分的病患都笑笑地說好，但卻都沒有去打，結果到了疫情高峰期，全家就輪番得流感，得不償失。
流感的傳染途徑，主要是透過感染者咳嗽或打噴嚏所產生的飛沫將病毒傳播給其他人，尤其在密閉空間，因空氣不流通，更容易造成病毒傳播，一個流感病患至少可以傳染給4個人以上。
黃立民認為，要提高流感疫苗接種率，好康偷偷說衛生單位除了加強校園團體接種外，也應走進社區，與鄰里長密切合作，積極配合地方活動，宣導施打流感疫苗，才有可能提高流感疫苗接種率。
馬偕醫院小兒感染科主任紀鑫表示，家長都會擔心孩子得到流感，但卻因為對疫苗的迷思而延遲或拒絕接種，當真的遇到流感病毒侵襲時，倘若施打流感疫苗，身體便能快速反應，產生抗體對抗流感，讓傷害降到最低。無論大人、小孩面對流感最好的應對方式就是打疫苗。
至於外界擔憂6百萬劑流感疫苗打不完？疾管署長周志浩表示，目前就是全力衝刺，不去想其他；根據過去的經驗，通常公費疫苗打不完，會再放寬其他對象施打，儘量把疫苗打完，避免浪費。
中國時報【郭家崴╱台北報導】
根據體育署最新運動城市調查結顯示，國人落實333運動原則的比例不足半數，30至49歲民眾運動達成率僅37.4%。中華民國骨質疏鬆症學會（TOA）理事長吳至行表示，333原則是以肥胖與心血管疾病預防為前提的有氧運動訓練標準，然而以骨骼及行動力照護的觀點而言，除了333原則提及的運動頻率、強度之外，運動種類與飲食營養更是不可或缺的要素。
為改善民眾行動力窮忙的現象，骨鬆學會推出「233行動力強化方程式」，也就是每搶購日喝2杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶+30分鐘運動+結合3種運動模式的健走，有助於行動力輕鬆升級。
吳至行表示，一般運動原則強調運動頻次，但運動強度、運動種類更是行動力能否確實提升的關鍵。正確健走搭配動態暖身，同時兼顧有氧、肌力、柔軟度三種運動型態，不僅適合所有年齡族群，更能同時訓練平?感、柔軟度與肌力，提升行動力。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【趙靜瑜╱台北報導】
「我喜歡跟年輕人一起工作，讓音樂得以發光。」78歲薩克斯風大師查爾斯．洛依德（Charles Lloyd）首度訪台，洛依德去年獲得國家藝術基金會爵士大師獎肯定，這也是美國爵士樂音樂家的最高榮譽。
洛依德1938年出生於美國田納西州曼菲斯，小時候很喜歡唱歌，希望成為一位歌手，但是歌聲不太好，「9歲時意外聽見薩克斯風的聲音，非常浪漫，音色唱出我的心聲，我想，我就要學這個樂器。」但是母親很不喜歡，常常想要把薩克斯風拿走，「我還會躲在浴缸裡練習。」
1960年洛依德從南加大音樂系畢業，開始從事演奏，他的第一張專輯《森林之花》銷售超過百萬張，被視為美國戰後嬰兒潮的音樂代表。至今洛依德依舊活躍於舞台，始終保持前衛創作精神，無論是否來自不同風格的音樂元素，他都能信手拈來而自成一格，屢屢開創出不同的音樂風貌。
洛依德的音色渾厚滄桑，時而嘶吼，常讓聽者低迴，紐約時報便盛讚他的演奏「充滿了直覺與氣勢，創造了爵士樂的高峰。」雖然玩搖滾爵士，但是洛依德本身卻是生機飲食信仰者，他也深信東方信仰，並用木頭筷子吃飯，喜歡冥想、日本房子和印度神祕吟唱，也讓他的音樂充滿各種樂思靈動。
現在查爾斯．洛依德帶領著年輕一輩的音樂家包括傑出鼓手艾瑞克．哈藍、鋼琴家傑洛．克雷頓、低音提琴魯本．羅傑斯訪台，透過不同世代的樂手互相激盪出音樂的火花，「很開心能與我的團員一起把好的音樂帶給台灣觀眾。」
查爾斯．洛依德薩克斯風四重奏音樂會，今（2日）在台北國家音樂廳舉行。
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